Apa Itu Kesehatan Gigi Yang Baik ? (Perawatan dan Pencegahan)

Apa Itu Kesehatan Gigi Yang Baik ? (Perawatan dan Pencegahan) – Kesehatan gigi atau mulut berkaitan dengan gigi, gusi dan mulut. Tujuannya adalah untuk mencegah komplikasi seperti kerusakan gigi (gigi berlubang) dan penyakit gusi serta menjaga kesehatan mulut Anda secara keseluruhan. Mulut yang sehat, bebas dari infeksi, cedera, dan masalah gigi dan gusi lainnya, penting untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.

Apa Itu Kesehatan Gigi Yang Baik ? (Perawatan dan Pencegahan)

dciindia – Meskipun kumpulan profesional medis yang berbeda berfokus pada kesehatan gigi, mereka tetap menjadi bagian dari tim perawatan kesehatan reguler Anda. Penyakit dan kondisi lainnya dapat mempengaruhi kesehatan gigi Anda dan masalah gigi dapat mempengaruhi bagian lain dari tubuh Anda.

Gagal merawat kesehatan mulut Anda dengan benar dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Anda dapat membantu mencegah atau meminimalkan banyak masalah kesehatan mulut dengan langkah pencegahan rutin (menyikat gigi, flossing, dan sebagainya) dan kunjungan rutin ke ahli kesehatan gigi.

Cedera pada mulut

Cedera pada mulut dan gigi dapat menimbulkan masalah, terutama bagi kaum muda yang berolahraga. Pastikan atlet muda (dan tidak terlalu muda) menggunakan pelindung mulut yang pas, terutama saat bermain olahraga kontak atau melakukan aktivitas yang memungkinkan jatuh dan pukulan ke mulut.

Kesehatan gigi dimulai segera setelah lahir dan berlanjut sepanjang hidup Anda. Kebiasaan kesehatan mulut yang konstan dan konsisten berasal dari kebiasaan dan pola yang dibentuk sejak anak-anak di bawah arahan orang tua. Praktik kesehatan mulut yang baik dan kunjungan rutin ke ahli kesehatan gigi akan membantu Anda menikmati manfaat senyum cerah dan mulut bebas rasa sakit.

Jika Anda memulai praktik kesehatan mulut yang baik pada usia dini dan tetap melakukannya hingga dewasa, kemungkinan besar Anda akan memiliki mulut yang sehat, napas yang menyenangkan, gigi yang kuat, dan senyum yang cerah.

Bahkan jika Anda membiarkan masalah gigi berkembang dari waktu ke waktu, tidak ada kata terlambat untuk menemui ahli kesehatan gigi untuk prosedur perbaikan. Berkat praktik modern, sebagian besar rasa sakit yang ditakuti sebagian orang hilang dari prosedur kesehatan gigi.​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​Kunci kesehatan gigi yang baik adalah kemitraan antara Anda dan profesional gigi Anda. Masing-masing memainkan peran penting dalam membangun dan menjaga kesehatan gigi yang baik sepanjang hidup Anda. Kesehatan gigi yang baik penting untuk mempertahankan kualitas hidup yang tinggi dan bebas rasa sakit. Gigi dan gusi yang sehat serta mulut yang sehat berkontribusi secara signifikan terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan.

Langkah-langkah untuk mencegah masalah kesehatan gigi cukup sederhana dan mudah, namun membutuhkan komitmen untuk rutinitas sehari-hari. Rutinitas ini dimulai sejak bayi dan berlanjut (dengan beberapa modifikasi) selama sisa hidup Anda.

Penyikatan

Menyikat gigi dua kali sehari (minimal) adalah landasan kesehatan gigi yang baik. Orang tua harus mulai ketika anak-anak masih bayi dan berlanjut sampai anak dapat menyikat sendiri, biasanya pada usia 6 tahun atau lebih. Banyak anak membutuhkan pengawasan untuk tetap bertugas menyikat gigi.

Pedoman umum untuk menyikat gigi yang benar:

• Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride (dokter gigi Anda dapat merekomendasikannya)
• Pegang sikat gigi pada sudut 45 derajat ke gigi dan gusi Anda
• Sikat lembut dengan gerakan memutar
• Sikat permukaan bagian dalam gigi dengan gerakan yang sama
• Gunakan ujung sikat gigi untuk menyikat permukaan bagian dalam gigi depan atas dan bawah
• Gunakan gerakan menggosok pada permukaan mengunyah
• Sikat lidah Anda
• Bilas mulut Anda dengan baik

Flossing

Flossing memecah plak pada permukaan antara gigi dan di bawah gusi Anda. Flossing sekali sehari membantu menghilangkan plak dan partikel makanan yang terlewatkan saat menyikat gigi. Ini adalah langkah penting dalam program kesehatan gigi Anda.

Pedoman umum untuk flossing yang benar:

• Gunakan sekitar 18 inci benang yang dililitkan di jari tengah Anda
• Pegang ujung lainnya dengan tangan Anda yang lain
• Kerjakan benang di antara gigi Anda dengan gerakan naik dan turun
• Pastikan untuk membersihkan permukaan kedua gigi
• Juga, benang di bawah garis gusi
• Floss setiap gigi

Untuk orang dengan jembatan, kawat gigi, atau perlengkapan gigi lainnya, Anda mungkin memerlukan threader atau perangkat – lain untuk membantu Anda membersihkan di dalam dan sekitar area tersebut.

Baca Juga : Simak Penjelasan Sakit Gigi, Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

Mintalah petunjuk dari dokter gigi Anda. Dokter gigi atau ahli kesehatan gigi Anda dapat membantu Anda dengan instruksi khusus tentang menyikat gigi, flossing, dan metode perawatan pencegahan gigi lainnya.

Diet

Diet Anda memainkan peran penting dalam kesehatan gigi. Penting, terutama bagi anak-anak untuk mendapatkan jumlah fluoride yang tepat, baik melalui pasokan air kota, suplemen atau aplikasi oleh dokter gigi Anda. Dokter gigi Anda akan mengetahui apakah suplemen atau perawatan diperlukan untuk memenuhi standar minimum fluoride.

Diet Anda harus menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan gusi. Diet yang mengandung camilan manis dan soda membuat menjaga kesehatan gigi dan gusi menjadi sulit.

Selain nilai gizinya yang buruk, makanan dan minuman manis menyebabkan gigi berlubang dan masalah gigi serius lainnya. Jika memungkinkan, gosok gigi setelah ngemil atau minum manis. Jika itu tidak praktis, bilas mulut Anda dengan air biasa untuk menghilangkan sebagian gula dari sela-sela gigi Anda.

Profesional gigi

Dokter gigi dan ahli kesehatan gigi Anda adalah bagian lain dari tim kesehatan gigi Anda. Dalam beberapa kasus, dokter gigi dengan pelatihan khusus atau dokter medis dapat menyediakan layanan khusus.

Profesional kesehatan gigi Anda meliputi:

• Dokter gigi
• Kebersihan gigi

Spesialis gigi:

• periodontitis
• Ortodontis

Bedah Mulut dan Maksilofasial

Anda disarankan untuk menemui dokter gigi dua kali setahun dalam keadaan normal untuk pemeriksaan dan prosedur rutin. Jika Anda memiliki gigi berlubang atau masalah lain, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter gigi lebih sering. Jika dokter gigi Anda menentukan adanya penyakit gusi, Anda mungkin dirujuk ke spesialis untuk menangani masalah ini. Periodontis memiliki pelatihan khusus dalam mengobati penyakit gusi dan komplikasinya.

Ahli kesehatan gigi memberikan pembersihan gigi Anda secara profesional, menghilangkan plak yang belum Anda hilangkan melalui menyikat dan membersihkan gigi. Mereka juga melatih Anda tentang teknik menyikat gigi dan flossing yang benar dan bekerja sama dengan dokter gigi untuk memastikan kesehatan gigi sebaik mungkin.

Spesialis gigi lainnya termasuk Ahli Bedah Mulut dan Maksilofasial. Dokter gigi ini menyelesaikan empat tahun pendidikan di luar sekolah kedokteran gigi dan merawat berbagai kondisi gigi yang rumit termasuk:

• Pencabutan gigi
• Pencabutan gigi bungsu
• Operasi implan
• Operasi rahang korektif
• Cedera wajah
• Gangguan TMJ (gangguan sendi temporomandibular)

Ortodontis adalah dokter gigi yang memperbaiki masalah dengan gigi bengkok, rahang yang tidak sejajar, dan masalah menggigit atau mengunyah lainnya. Mereka menggunakan kawat gigi dan peralatan gigi lainnya untuk memperbaiki masalah. Ortodontis sering bekerja dengan anak-anak dan remaja yang lebih besar, namun orang dewasa juga bisa mendapatkan keuntungan dari keahlian mereka. ​