Cara Bersihkan Gigi Kuning Pakai Bahan Dapur
Dokter Gigi,  Informasi

Cara Bersihkan Gigi Kuning Pakai Bahan Dapur

Cara Bersihkan Gigi Kuning Pakai Bahan Dapur – Anda diberkati jika memiliki senyuman yang menawan, namun semua sia-sia jika gigi Anda berwarna kuning. Banyak pasta gigi di pasaran yang menjanjikan untuk memutihkan gigi, tapi semua hanya janji dan sama sekali tak membantu.

Cara Bersihkan Gigi Kuning Pakai Bahan Dapur

Cara Bersihkan Gigi Kuning Pakai Bahan Dapur
Cara Bersihkan Gigi Kuning Pakai Bahan Dapur

dciindia.org – Maka inilah saatnya untuk mencoba tips rumahan yang mudah dan efektif memutihkan gigi. So, jangan khawatir lagi untuk tersenyum lebar dan memamerkan barisan gigi putih Anda.

Melansir Times of India, ada tiga bahan rumahan yang dapat Anda gunakan untuk memutihkan gigi Anda, di antaranya:

Baking soda

Semua orang tahu khasiat dari baking soda atau soda kue dan itu bisa sangat bermanfaat bagi gigi Anda. Campur sedikit soda kue dengan air. Oleskan pasta ini pada sikat gigi Anda dan gosok gigi selama satu menit atau lebih. Bilas mulut Anda setelahnya.

Kulit lemon

Lemon memiliki zat pemutih alami dan kulit lemon benar-benar dapat membersihkan gigi Anda. Gosokkan kulit lemon ke gigi Anda dan bilas mulut Anda setelahnya.

Minyak kelapa

Dilansir kompas.com, Ya, Anda membacanya dengan benar! Minyak kelapa ternyata bisa membersihkan gigi. Ambil satu sendok penuh minyak kelapa, diamkan dalam mulut Anda selama lima menit. Anda juga dapat menyikat gigi seperti biasanya. Bilas mulut Anda setelahnya dan dipastikan Anda akan puas dengan hasilnya.

Memiliki gigi yang putih dan bersih sudah pasti menjadi dambaan semua orang. Pasalnya, gigi merupakan salah satu hal yang mempengaruhi penampilan.

Baca Juga : Cara Benar Perawatan Gigi di Saat Bulan Puasa

Namun tak sedikit orang yang bergelut dengan masalah gigi kuning. Meski tidak selalu membahayakan kesehatan, gigi kuning dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang.

Pada umumnya, gigi kuning disebabkan oleh beberapa faktor seperti merokok, mengonsumsi teh dan kopi, faktor genetik, dan efek samping obat-obatan tertentu. Kabar buruknya, seiring bertambahnya usia gigi juga akan menguning secara alami.

Meski begitu, bukan tidak mungkin untuk mempertahankan warna putih alami gigi Anda. Terdapat bahan-bahan alami di dapur kita yang bisa menjadi alternatif untuk memutihkan gigi kuning. Dilansir Healthline, berikut ini 6 cara memutihkan gigi kuning secara alami.

1. Baking soda dan hidrogen peroksida

Menggunakan pasta yang terbuat dari baking soda dan hidrogen peroksida dapat menghilangkan penumpukan bakteri dan plak, yang membantu memutihkan gigi secara alami.

Caranya sederhana, cukup campurkan 1 sendok makan baking soda dengan 2 sendok makan hidrogen peroksida untuk membuat pasta. Bilas mulut secara menyeluruh dengan air setelah disikat dengan pasta.

Studi tahun 2012 menemukan, bahwa orang yang menggunakan pasta gigi yang mengandung kedua bahan ini, terbukti ampuh menghilangkan noda dan memutihkan gigi mereka setelah 6 minggu pemakaian.
2. Oil Pulling dengan minyak kelapa

Menarik minyak kelapa dikatakan dapat menghilangkan plak dan bakteri sebagai penyebab gigi kuning. Namun, pastikan minyak kelapa berjenis organik, berkualitas tinggi, dan tidak mengandung bahan-bahan berbahaya.

Kumur 1 hingga 2 sendok teh minyak kelapa cair di mulut selama 10 hingga 30 menit. Jangan biarkan minyak menyentuh bagian belakang tenggorokan. Pastikan pula tidak menelan minyak karena mengandung bakteri dari mulut. Buang ke toilet atau keranjang sampah karena dapat menyumbat saluran air. Bilas mulut dengan air lalu minum segelas penuh air. Lalu gosok gigi.

Selain minyak kelapa, studi tahun 2015 menemukan bahwa oil pulling dengan menggunakan minyak wijen dan minyak bunga matahari mengurangi radang gusi yang disebabkan oleh plak. Oil pulling dapat memutihkan gigi, karena penumpukan plak akan berkurang setelah proses di atas dilakukan.

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel juga bisa menjadi bahan alternatif untuk memutihkan gigi. Namun dengan catatan, gunakanlah dalam jumlah yang sangat sedikit. Hal ini dikarenakan, penggunaan cuka sari apel yang berlebihan dan terlalu sering dapat merusak permukaan gigi.

Cara Bersihkan Gigi Kuning Pakai Bahan Dapur

Cara penggunaannya mudah, cukup dengan mencampurkan dua sendok teh cuka sari apel dengan 177 ml air. Gunakan campuran tersebut untuk berkumur selama 30 detik. Selanjutnya kumurdengan air bersih dan gosok gigi. Sebuah studi tahun 2014 pada hewan, menemukan bahwa cuka sari apel memiliki efek memutihkan gigi.

4. Kulit lemon, jeruk, atau pisang

Mengoleskan kulit lemon, jeruk, atau pisang pada gigi disebut-sebut dapat memutihkan gigi secara alami. Ini dikarenakan, ketiga bahan tersebut mengandung senyawa d-limonene dan asam sitrat yang dapat membantu memutihkan gigi.

Caranya sederhana, cukup gosok lembut kulit lemon atau jeruk pada gigi selama 2 menit lalu kumur dengan air bersih. Anda juga bisa melanjutkannya dengan menggosok gigi. Meski begitu, penggunaan bahan ini dapat mengikis dan melemahkan enamel gigi karena asam buah. Karenanya, pertimbangan menggunakan bahan ini bila Anda memiliki gigi sensitif.

5. Arang aktif

Arang aktif merupakan salah satu bahan yang juga dipercaya dapat menghilangkan noda pada gigi. Untuk mendapatkan efek memutihkan dari bahan ini, Anda juga bisa membeli pasta gigi yang mengandung arang aktif.

Namun, juga bisa menggunakan kapsul arang aktif. Cara penggunannya, buka kapsul arang aktif dan letakan isinya sebagai bahan untuk menyikat gigi. Sikatlah gigi selama dua mening dengan cara membuat lingkaran kecil. Kemudian, kumur dengan air bersih. Pastikan arang aktif tidak menyentuh gusi terlalu lama, karena bahan ini bersifat abrasif.

6. Konsumsi buah dan sayur dengan kadar air tinggi

Buah dan sayur yang mengandung kadar air tinggi, dapat membantu menjaga kesehatan gigi. Sebab, kandungan air ini dapat membersihkan gigi dan gusi dari plak dan bakteri penyebab gigi kuning.

Enzim buah tertentu juga dapat mencegah perubahan warna gigi. Hal tersebut dibuktikan dalam sebuah studi tahun 2012. Penelitian itu menemukan, pasta gigi yang mengandung enzim papain dan bromelain dapat membantu menghilangkan noda gigi. Di samping itu, vitamin C yang terkandung dalam buah dan sayur juga mengurangi perubahan warna gigi.

Para pecinta kopi pasti sudah sering mengalami masalah gigi kuning. Ya, kandungan tanin yang terdapat pada kopi ternyata menyebabkan gigi menguning. Tanin akan menempel pada lapisan gigi terluar, sehingga perlahan-lahan mengubah warna gigi menjadi kuning.

Warna gigi yang mulai menguning ini tentunya mengganggu penampilan. Maka, tak jarang penikmat kopi mencari berbagai cara untuk mengembalikan gigi putih.

Rutin menyikat gigi

Hal paling dasar yang bisa kamu lakukan adalah dengan rutin menyikat gigi. Sikatlah gigi dua kali sehari selama 2 menit setiap kali kamu menyikat gigimu. Kamu bisa menyikat gigi dengan pasta gigi yang berfungsi memutihkan.

Soda kue

Tak hanya untuk membuat kue saja, soda kue bisa juga bisa digunakan untuk menghilangkan noda kopi di gigi. Caranya sangat mudah. Kamu bisa bisa mencampurkan satu sendok makan soda kue dengan dua sendok makan hidrogen peroksida untuk membuat pasta. Kamu bisa langsung menggosokkan gigi dengan pasta pemutih tersebut. Lalu, bilas mulut kamu secara menyeluruh dengan air.

Cuka apel

Cuka apel dikenal ampuh untuk menghilangkan gigi kuning karena kopi. Caranya juga tidak sulit. Kamu hanya perlu mencampurkan dua sendok teh cuka apel dengan 6 ons air. Lalu, berkumurlah selama 30 detik, kemudian bilas dengan air. Jika sudah, gosok gigi dengan pasta gigi seperti biasa. Disarankan, kamu menggosok gigi menggunakan pasta gigi yang tidak mengandung flouride.

Baca Juga : Saran Mengatasi Anyang-Anyangan Yang Sudah Terbukti

Makan apel

Asam alami dan senyawa astrigen, yang dikombinasi dengan kekayaan serat dalam apel bisa digunakan untuk membersihkan dan memutihkan gigi. Saat kamu mengunyah apel, buah yang satu ini pun menjadi sikat gigi kecil yang membantu menggosok noda-noda membandel yang menempel di permukaan gigi.

Berkumur dengan air jahe

Kandungan antibakteri pada jahe dipercaya bisa membersihkan noda yang menempel pada gigi. Kamu hanya perlu memarut jahe lalu menggunakan air perasannya untuk berkumur.Selain untuk berkumur, kamu bisa menggunakan parutan jahe yang dioleskan langsung pada gigi.

Kunyah permen karet bebas gula

Cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan noda kopi di gigi adalah dengan mengunyah permen karet. Mengunyah permen karet bisa meningkatkan jumlah liur yang berfungsi membersihkan asam dan plak dari gigi. Mengunyah permen karet juga bisa memmbantu mencegah kerusakan gigi. Namun, pilihlah permen karet bebas gula.